マシンの使い方やどういった流れでトレーニングをしたらいいか分からないという方向けに
マシンレクチャーを実施します。
トレーニングマシン4種、ストレッチマシン、有酸素マシンの使い方やポイントを
スタッフが説明しますので、初心者の方やマシンの使い方をおさらいしたい方はぜひご参加ください！
またこちらの時間以外でもスタッフがいる時間にお声掛けいただければマシンの使い方だけでなく
施設全般の使い方も説明いたしますので、お気軽にスタッフにお声掛けください♪